SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Problem z pompkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak długo wykonujesz te pompki? Spróbuj zrobić w serii, w której czujesz ten ból w okolicach łokcia zmienić pozycję szerokość rozstawu dłoni, prowadzenie łokciu. Bo może być tak, że podczas wykonywania tych pompek jesteś słaby i potrzeba czasu żeby się mięśnie wzmocniły. A może oznaczać zupełnie coś przeciwnego, że wykonujesz te pompki ze złą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2020-04-19 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kości ogonowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ewentualnie skonsultowac z innym lekarzem jak dlugo nie przechodzi:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2016-08-22 08:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dietę ma? Trening dopięty? Jak długo trenujesz ? Waga sylwetka cele treningowe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2014-05-06 20:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro 260 do zbicia

    Post
    Doping

    Jak dlugo trwa cykl? Wyniki pzed cyklem? Czy na tym cyklu brałeś juz jakies IA?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2021-09-04 10:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwieczenia na kolana i kostki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Się biega, się skacze, się rusza. Zdarzają się różne niekontrolowane urazy. Co mogę przy okazji doradzić? 1. Kontrola lekarska. Nie tylko na początku, po urazie, ale co jakiś czas w trakcie leczenia no i na koniec. Urazy bywają różne. Mniejsze i większe. Później nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem. Czy to się opłaca? Tak. Opłaca się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-09-18 15:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a antybiotyk??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Antybiotyki osłabiają organizm. A zależy jak długo bedziesz musiał je jeść.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2008-02-22 15:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem że kyokushin u sensei Jeremicza jest. Poza tym wiem również że judocy też trenują. Z tym że treningi są nieco lżejsze. Musisz się przejść i spytać. Nie wiem co wcześniej trenowałeś i jak długo. No i jaki styl ci odpowiada... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2003-07-09 20:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO???

    Post
    Doping

    wybiore jednak udo bo to najłatwiej dostępne miejsce. jesli chodzi o to ze bede walił po 2ml soku w jednej strzykawce czy igla 0,6 bedzie odpowiednia czy moze byc problem z wtloczeniem substancji. jak długo powinno to mniej wiecej trwac chodzi mi o samo wstrzykiwanie ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2005-08-06 19:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparing z bokserem

    Post
    Sztuki Walki

    niech kolega powie jeszcze co rozumie pod słowem "grappler" i jak długo trenuje ;-) i jeszcze, do której klasy chodzi, bo w gimnazjum chyba suplesy zabronione a skrętówki też można dopiero po małej maturze. to może nam wiele wyjaśnić! Zmieniony przez - Jodan w dniu 2012-12-17 17:06:16

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2012-12-17 17:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina + coś jeszcze ... ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak długo taki staw sie regeneruje ? dzisiaj mnie jeszcze bardziej zabolało niż ostatnio więc wyciskanie na płaskiej sobie odpuściłem ... :/ o dziwo wyciskanie bardzo wąskim uchwytem sprawia że nie boli w barku ale to chyba większy ciężar przejmuje triceps ... edit ... zrobiłem sobie jeszcze tak z ciekawości pompki ... i podczas robienia pompek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2013-05-20 23:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dalszą rozbudową klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja myslę, zę zmiana z 3s na 8s w ćwiczeniu podstawowym to zmiana kolosalna- jesli sprobujesz to zobaczysz- na trzech serich jak długo można się rozwijać; pomijając już ew. inne przeszkody...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2013-02-05 20:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy jeszcze dobra ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zbrylona ? kolor ? jak długo stała ? zamknięta była ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-08-30 14:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] razach tygodniowo, dwa nie masz diety a jestes ektomorfikiem wiec bez niej bedzie napewno duzo ciezej o kazdy kolejny kilogram. Wiec teraz co moge polecic zebys w koncu mial jakies sensowne przyrosty to trening FBW 3x w tygodniu i to jest optimum. Masz ten trening w poscie podwieszonym by georgu jesli zobaczysz o co w tym chodzi bedziesz mogl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-03-15 20:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu

    Post
    Doping

    Jak długo moze lezec w lodówce?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2014-06-14 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid

    Post
    Doping

    a ile tego clomidu ?:) od ilu tabletek zaczac i jak dlugo bracc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2004-06-01 14:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak dlugo obecnie redukujesz? z jakiego poziomu startowales? napisz cos wiecej o przebiegu redukcji.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2012-10-12 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy jak dlugo lecisz , jeżeli troche to trwa to zapewne będą odchyły od normy . Może już szukaj pracy gdzie indziej %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2018-04-24 18:06:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    To wiemy jakie cele, ale nic o Tobie nie wiemy, wiek, waga, wzrost itp, jak długo trenujesz, co z supli stosowałeś, wypełnij ankietkę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2016-04-05 07:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    Jeszcze zalezy jak dlugo trwal cykl i na jakich srodkach byl oparty, ale oczywiscie zawsze lepiej sie odblokowac.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2006-05-27 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oparzenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hyrynio1804 U mnie już drugi miesiąc i brązowe oraz różowo-białe plamy nadal są. Stosuję aleopanten i alantan plus. Jak długo odbarwienia utrzymywały się u Ciebie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2010-09-11 11:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)